您好,欢迎来到河南省老年人体育协会官网! 今天是:
最新动态:
省老体协就老体场地建设到三门峡等地调研采访 省老体协就老体场地建设到三门峡等地调研采访 省老体协就老体场地建设到三门峡等地调研采访 河南省老体协领导下基层调研 郑州:郑州市陈式太极拳研究会成立 驻马店市老年体育“走基层,送健康”健身球操培训班(泌阳县站)开班 弘扬女排精神 省体育局开展爱国主义教育 快讯!国务院办公厅印发《关于加强全民健身场地设施建设发展群众体育的意见》 河南省老年体协组织门球培训 省老年体协组织网球项目培训 河南省老年体协组织乒乓球、围棋、象棋等项目培训班 省老年体协副主席王书义一行 莅临洛阳调研指导 滑县举办2020年第八套健身秧歌暨第六期社会体育指导员培训班 全国老年人太极拳网络短视频健身展示交流活动圆满收官 关于健康体魄,总书记这样说 快讯!《河南省老年健康服务体系建设实施方案》印发 鲁山县老年人体育协会换届会议召开 【体育健康看河南】8月,基层全民健身在行动 许昌:全民健身动起来,健康体魄动出来 省体育局离退休老干部趣味运动迎端午 精彩2019:河南老健美 奋进新征程——河南省第十三届老年人体育健身大会纪实(视频下) 全国老年人柔力球(双拍双球)教练员、裁判员网络培训班教学视频在驻马店汝南县开拍 2020年全国老年人太极拳网络短视频健身展示交流活动报名踊跃广受欢迎 太火了!已有14个省在热舞河南创编的双拍双球柔力球健身套路 驻马店市召开会议部署推进老年人体育工作 关于举办2020年柔力球短视频交流活动的通知 首批全国老年太极拳之乡名单公布,我省6家上榜 学习推广、分节示范!柔力球双拍双球健身套路《中国大武汉》分节动作示范 人民日报赞河南,线上体育展担当 中国体育报:平顶山老年空竹抖出精气神 首发!柔力球双拍双球健身套路《中国大武汉》——居家战“疫”,看河南老健美(二十九) 中央文明办部署在精神文明创建活动中深入开展爱国卫生运动 驻马店吕峰:居家创编新套路,指导健身战疫情 关于转发中国老年人体育协会《关于举办2020年全国老年人柔力球(套路)教练员、裁判员培训班(网络)的通知》的通知 河南省体育局:多措并举促进体育消费 双拍双球柔力球健身套路《祖国你好》——居家战“疫”,看河南老健美(二十八) 钟南山:“女排精神对我们鼓舞很大” 居家战“疫”,看河南“老健美”(二十七:鹤壁) 健步走达人,快来参赛! 文学品读:党徽在战“疫”中亮闪 国家安全教育日:国家安全就是你我安全 居家战“疫”,看河南“老健美”(二十六:太极拳) 宁陵县地方史志办公室退休干部刘振海书法作品为战“疫”擂鼓 老年人科学锻炼有讲究 让全民健康托起全面小康 特别关注:省委书记王国生在全省卫生健康大会上这样要求 中原书画作品为战“疫”擂鼓--鹤壁周晨书画作品 善于化危为机 国务院通知:大型聚集性体育活动暂不开展 居家战“疫”,看河南“老健美”(二十五:新乡市) 中国老年体协太极拳专委会:战疫情,勇担当 文学品读:疫去春来(汝南刘昌斌诗5首) 中原书画作品为战“疫”擂鼓--济源市红叶文化院书画作品 发扬爱国卫生运动优良传统 河南:奋力打造满意的人民体育 居家战“疫”,看河南“老健美”(二十四:漯河、新乡、南阳抖空竹) 济源张惠玲朗诵2篇 文学品读:英雄的模样 多用情 多用心 多用力 居家战“疫”,看河南“老健美”(二十三:驻马店) 84岁体育教授口述:患病后悟出健康之道 名师谈艺 | 鲍蕙荞:勤力耕耘方能蓬勃如春 一鼓作气实现脱贫目标 居家战“疫”,看河南“老健美”(二十二:新乡) 文学品读:清明忆母泪湿巾 药膳帮你春季防流感 疫情防控决不能掉以轻心 居家战“疫”,看河南“老健美”(二十一) 文学品读:母亲的韧性人生(三门峡刘国献) 守土有责 守土有方 省体育局局长万旭到省老年体协调研 居家战“疫”,看河南“老健美”(二十) 健身抗疫显身手!《河南日报》为全省社会体育指导员点赞 文学品读:习惯成自然 带头是最有力的动员 居家战“疫”,看河南“老健美”(十九) 生活习惯被打破,疫情期间老年人如何调适心态? 决不能让来之不易的持续向好形势发生逆转 居家战“疫”,看河南“老健美”(十八) 文学品读:荣归颂 提高工作本领 实现“双胜利” 居家战“疫”,看河南“老健美”(十七) 讲好中国抗疫故事 居家战“疫”,看河南“老健美”(十六) 文学品读:早春木棉红 一切为了人民 居家战“疫”,看河南“老健美”(十五) 文学品读:明年春色倍还人 做好深入细致的群众工作 居家战“疫”,看河南“老健美”(十四) 文学品读:收藏春天 新时代最可爱的人 居家战“疫”,看河南“老健美”(十三) 文学品读:光明之路(孙彪) 求实效必戒虚功 居家战“疫”,看河南“老健美”(十二) 文学品读:一只鸟的春天(平顶山茹喜斌) 增强谨慎之心 防范重大风险 居家战“疫”,看河南“老健美”(十一) 河南社体居家线上健身大赛等你来战 居家战“疫”,看河南“老健美”(十) 居家战“疫”,看河南“老健美”(九) 河南体育人爱心捐助情暖“疫”线 统筹推进疫情防控和经济社会发展工作 居家战“疫”,看河南“老健美”(七) 家的舞台上,有你最美的样子——居家战“疫”,看河南老健美(八) 疫情防控不获全胜决不轻言成功 居家战“疫”,看河南“老健美”(六) 居家战“疫”,看河南“老健美”(五) 居家战“疫”,看河南“老健美”(四) 诗文铭记:河南老年人战“疫”在行动(四) 居家战“疫”,看河南“老健美”(三) 7件事护好抗疫“防火墙” 居家战“疫”,看河南“老健美”(二) 人体对抗病毒真正的“本钱”是良好的免疫力 诗文铭记:河南体育人战“疫”在行动(三) 豫疫情防指办〔2020〕29号:关爱老年人健康状况,部署打赢老年人战“疫” 【战“疫”,我们在行动】--平顶山老年体协健步走专委会邀您一起居家健步走 我见证:体育社区战“疫”初心使命和责任担当 这就是体育的力量 体育是一种生命的教育 诗文铭记:河南体育人战“疫”在行动(二) 省体育社区:党员和志愿者用行动构筑起疫情防控的坚强堡垒 河南省体育局:疫情袭来,党员在行动 诗文铭记:河南体育人战“疫”在行动 强烈推荐:老年人防疫要记住这9条 全国60周岁及以上老年人口超过2.5亿,占18.1% 民政部:应对疫情,社会组织要切实履职尽责,积极有效应对 致全省老年体育工作者的倡议书 防控疫情,健康促进在路上:奥运冠军示范我们轻松健身 听话!钟南山给你9条防护建议 河南省体育局关于全力做好疫情防控工作的通知 中国疾控中心提示:在家怎么做?(家庭预防篇)——新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南 最美夕阳红·共筑中国梦!河南老年体育给您拜年了! 河南省老年体育工作会议在郑州召开 郑州管城区社会体育指导员培训班举行 王书义到驻马店市调研老年人体育工作 中国老年人体育协会太极拳专项委员会召开第二次主任办公会 全省老年健身球操培训班登封开班 体育总局发布关于开展2019年全国“全民健身日”活动的通知 国家体育总局局长苟仲文倡议:大力推广广播体操 践行全民健身行动 孙春兰在健康中国行动启动仪式上强调:推进健康中国建设,增进人民健康福祉 靳克文一行深入中牟县调研老年体育场地建设工作 靳克文王书义一行在三门峡 调研省老健会开幕式筹备工作 全省老年体育宣传思想工作会暨宣传思想工作骨干培训班在郑州举行 2019年全省老年人体育工作会议在郑州召开 追忆二月河的老龄情结 庆祝改革开放40周年大会,习近平讲话金句+要点! 河南省人大常委会审议通过《河南省老年人权益保障条例》 我省全面展开城乡老年人生活状况监测调查工作 全省老年体育场地建设推进会召开 2018年全国群众体育工作电视电话会议召开 习近平:要大力发展健康事业 做身体健康的民族 2018年全省老年体育工作会议在郑州召开 马宪章靳克文等领导莅郑 调研指导老年体育场地建设 戴柏华就老年体育工作作出重要批示 河南为老服务有新作为 建立12部门联席机制 庆祝十九大 盛世书情怀 ——河南省中老年人书画作品展(三) 深入学习贯彻十九大精神 以新思想引领全民健身新实践 庆祝十九大 盛世书情怀 ——河南省中老年人书画作品展(二) 庆祝十九大 盛世书情怀 ——河南省中老年人书画作品展(一) 快讯!第三届全国老年人体育健身大会今晚在贵州兴义市闭幕! 千方百计破解“健身去哪儿”难题 重视和支持老年体育工作持续发展 戴柏华靳克文到省老体协调研指导工作 注重赛制设计 加强队伍教育 确保河南省老年门球交流比赛精彩圆满 靳克文副主席在全省老年体育工作会议上的讲话 梅宝菊副局长在全省老年体育工作会议上的讲话 魏险峰副市长在全省老年人体育工作会议上的致辞 2017年全省老年体育工作会议在洛阳召开 焦作市委副书记、市长 徐衣显2017年全国老年人体育协会工作会暨 第三届全国老年人体育健身大会筹备会致辞 王艳玲副省长在全国老年人体育协会工作会议上的讲话 2017年全国老年体育工作会议在焦作落幕 河南省老年人体育协会向全省人民恭贺新春 全省卫生与健康大会召开 推进健康中原建设不断提高人民健康水平 “盛世赞歌 喜迎国庆”河南省老年人文体健身优秀节目展演昨晚举行 老年体育传递健康正能量 老年健身缺乏场地,难题怎么破? 河南老年体育叫响全国 省体育局等12部门贯彻省政府《实施意见》会议召开 建立联席会议机制 加强老年人体育工作 河南探索老年体育发展新思路 我省总人口达1.07亿 老年人占15.82% 党委领导政府主导社会参与全民行动推动老龄事业全面协调可持续发展 赡养父母也是法律义务 老年人意外伤害有保险 郑大体院登封校区河南省全民健身基地、河南省老年人健身中心建成 老年健身再添新去处 省老体协召开场地建设调度会 加强公共服务 努力为民造福 体育对城镇化的作用毋庸置疑 努力提升群众的获得感公平感幸福感 省老体协主席莅新调研 养老话题居榜首 国家体育总局局长刘鹏与委员、专家对话 让全民健身普惠全民 省体育局局长张文深等领导深入省老体协现场办公解决问题 2016年全省老年体育工作会议在郑州召开 省委省政府领导批示要求 进一步加强新形势下老年人体育工作 加强顶层设计完善重大政策制度 及时科学综合应对人口老龄化 《老健美•中国梦》专栏今起在河南日报开设 我国60周岁及以上老年人口2.22亿人,占16.1% 协会改革需要胆大心细 ——以新理念引领体育发展新格局的思考之四 河南省2016年老年人健身球操教练员、裁判员培训班 全国人大常委会老年人权益保障法执法检查组举行 第二次全体会议 学习12部委《意见》 进一步加强新形势下老年体育工作 进一步加强新形势下老年人体育工作 唱响老健美 引领康寿乐 尽显老健美 共圆中国梦 历时5个多月河南老年人体育健身大会闭幕 关于2014年河南省首届”公仆杯”乒乓球赛总决赛的通知 国务院将全民健身上升为国家战略 2014年河南省老年人健身球操交流活动补充通知 关于举办2014年河南省老年人健步走交流活动的通知 濮阳市第一届老年人体育健身大会圆满闭幕 18个全国性单项运动协会拟彻底脱钩 关于举办“中国老年人体育协会媒体传播研讨会”的申请 2013年河南省老年人门球比赛 河南省老年人体育协会2013年度竞赛 河南省老年人体育协会2013年度竞赛 为全国老年体育工作的发展作出新贡献 美丽焦作聚焦省运 康乐老年共筑梦想 周口市“老年节”老年人健身月启动 全力服务老年体育事业 加快推进安阳老年长青工程建设 三门峡庆祝老年节暨全市老年人健身活动月启动 为全国老年体育工作的发展作出新贡献 桑榆未晚霞满天—安阳市大力发展老年体育工作纪实 潢川县开展庆祝2014年老年节系列体育活动 关注老年人健康 老年健身器材研制势在必行 安阳老体协成立30周年暨老年体育工作表彰大会召开 河南省信阳市举办“迎国庆”老年门球赛 安阳市举办二十六届重阳杯老年人文体活动展示大会 修武县“爱在重阳、健康银龄”长寿之乡长寿乐老年人运动会胜利闭幕 安阳市举办二十六届“长寿杯”老年人乒乓球比赛 养生健身项目 老年人有了新选择

基层动态

基层动态
最新动态

期刊杂志

更多>>>

夕阳灿烂杂志2020年第四期

夕阳灿烂杂志2020年第三期

夕阳灿烂杂志2020年第二期

夕阳灿烂杂志2020年第一期

联系协会

更多>>>
河南省老年人体育协会
地址:郑州市健康路176号院9号楼3单元3楼
邮编:450012
电话:0371--63862555
传真:0371--63862555
邮箱:hnslntx@163.com
首页 >> 基层动态 >> 最新动态
人民日报赞河南,线上体育展担当
来源: 发布日期:2020/4/30 点击次数:659次

今天的《人民日报》15版头条刊发了《健身新视野专栏文章《大家齐努力 健身动起来》,该文章由毕京津采写,以现场采访通讯的形式报道了疫情期间,河南广大体育爱好者在省体育局的领导和组织下,参与由省社会体育事务中心开展的跑步路线图网上展示、家庭室内定向、健步走等多项线上体育活动,为河南体育在战“疫”中的担当作为点赞。以下是全文:


核心阅读

疫情期间,体育爱好者的户外健身活动受到影响。河南体育部门开展一系列线上特色体育赛事,设置了跑步路线图网上展示、家庭室内定向、健步走等项目,吸引了大批体育爱好者积极参与。

“你看,这是我用双脚做笔,跑出来的图案。”4月18日,记者见到伍朝晖的时候,他刚结束晨跑。打开手机,他向记者展示了APP记录的动态晨跑路线图。

疫情期间,体育爱好者的户外健身活动受到影响。河南省体育局组织多位奥运冠军、世界冠军录制居家健身指导视频,3月推出河南线上社会体育系列赛事,4月初升级为线上运动会。跑步路线图网上展示、家庭室内定向、健步走等,一系列令人耳目一新的参赛方式,吸引了大批体育爱好者积极参与。


640 (1).png


“跑图案”很累但很开心

在朋友圈晒出自己的跑步路线图,是一些健身爱好者的习惯。如今,提前规划线路,用双脚跑出特定图案,上传朋友圈,成为线上赛事的特色项目。

52岁的伍朝晖,晒出自己跑出来的图案,收获的点赞和评论数量很多。人们既为他的坚持喝彩,也为他跑出不同图案的创意点赞。2011年,伍朝晖注意到体检单上多项指标不合格,于是下决心健身。起初,伍朝晖绕着小区花坛跑一圈都费劲,如今他每月累计能跑几百公里,健康状况也有所改善。

伍朝晖和跑友还互相激励,分享跑步路上的见闻。“虽然没有一起跑,但感觉迈着同样的脚步!”有跑友提出,如果把跑步路线规划成图案再跑呢?大家听了都很感兴趣,于是开始规划跑步路线。伍朝晖说,设计的图案越好看,需要花费的心思越多。但看到自己跑出的图案被大家点赞,他就越跑越有劲儿。

这种新跑法得到了体育部门的关注,这次被列入线上赛事当中。看到“跑图案”被列为比赛项目,伍朝晖很是高兴。“双脚起落,自己就是一支笔。想跑一个图,少则七八公里,多则三四十公里,是个体力活,但是很开心。”伍朝晖说。


640 (2).png


居家定向赛锻炼全方位

“定向越野要求参赛者依靠地图和指北针,规划路线,寻找相应点标,完成特定任务,逐次通关。这个体育项目既考验毅力和体力,也考验参与者的观察和思维能力。”谈起定向越野,37岁的郑州升达经贸管理学院体育老师张遥颇有心得。

张遥有两个孩子,女儿8岁,儿子6岁。她平时非常重视孩子的体育锻炼。在家运动空间小,做简单重复的运动,孩子会感觉枯燥。如何激发孩子兴趣,引导他们坚持锻炼呢?这次线上运动会的家庭室内定向赛启发了张遥。“给孩子也办一个室内定向赛!”张遥说。比赛在家里进行,以室内为空间,合理设置路线、项目和规则,全家参与。

3月21日上午10点,张遥家的“家庭室内定向赛”鸣锣开赛!赛事设置8关,姐弟俩需要根据地图,设计路线。

第一关是在家门口朗读“外出回家消毒”七步骤,加深孩子对消毒知识的印象。第二关是“正确洗手七部曲”。孩子需要把写有不同洗手步骤的纸杯按正确顺序排好。接着还有客厅定向“跳房子”、卧室一分钟跳绳、书房读绕口令、厨房模拟垃圾分类等。一个小时过去,姐弟俩脑门流了汗,达到了锻炼效果。

孩子在运动中收获知识,得到了智力、体力和观察力的锻炼,张遥感到很欣慰。她将这一健身方法介绍给自己的学生,作为体育作业的一部分。学生展开了创意比拼,开发出形式多样的家庭定向赛,锻炼了身体,开阔了思路,丰富了居家生活。


640 (3).png


科学健步走实用又有趣

57岁的蒋学行是河南省水利科学研究院的一名高级工程师。2012年夏天,蒋学行开始意识到锻炼身体的重要性。没有运动基础,从哪种运动开始呢?蒋学行结合自身条件,决定采用健步走的锻炼方式。

可是很快蒋学行发现,健步走动作单一,身体出现适应性后健身效果会下降。能否对健步走进行改良?他首先想到直臂和曲臂交替,并增加摆动幅度,从而带动腰部扭动的办法。之后他又设计出一些既有趣味也实用的动作,能够提高健步走的锻炼强度,而且还可以避免运动损伤。

下班后带着老伴到公园一走,蒋学行有趣的动作吸引了大家的注意,慢慢地人们就学着他的动作一起健步走。他还将自创的动作拍成视频传到网上,收获了不少粉丝,蒋学行在河南的健步走圈里出了名。

河南省体育部门将健步走列为本次线上赛事的特色项目之一。各地的参赛者,也学起了蒋学行的动作,蒋学行还受邀担任了该项目的裁判员。虽然这项工作很累,但他表示,健走爱好者的肯定就是对他最好的奖励。


640 (4).png


(特别备注:本文转自《人民日报》2020年4月30日,作者:毕京津,原标题《大家齐努力 健身动起来》



分享到:
协会官方微信