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78岁王文斌:快乐的健身教练
来源: 发布日期:2017/1/10 点击次数:307次

在济源的健身苑里,王文斌是众人皆知的大忙人。他不但为济源的健身活动立下汗马功劳,而且二次引退后,已是年近八十岁的老人了,但还没停止为济源市老年人健身活动做贡献的脚步。


1994年退休时,王文斌浑身是病,腰间盘突出、肺气肿 、气管炎等,特别是腰疼病让他痛苦难忍。为了祛除病痛,他就跟着人们学交际舞、导引术等功法。在活动中病痛渐渐减轻了,让他更为惊喜的是长期健身活动坚持下来,腰疼病竟奇迹般的好了,这可增加了他健身的信心和勇气。他一发不可收拾,看到电视上教太极拳,就跟着学,为了方便尽快学会,他干脆把电视节目录制下来,一遍一遍地跟着学。儿子去上海出差,王文斌一下就让他买了五百多元的录像带。跟着录像学,王文斌不仅会了太极拳,还学会了太极掌、太极剑、太极扇和健身气功等。他不但自己练而且还教别的人一起练,渐渐地跟他学,向他求教的人越来越多。由于他在太极气功方面有一定的造诣和影响,2003年被济源市老年体协正式聘为健身气功总教练。为了更加广泛地传播健身知识,王文斌就着手培养了一批年轻有为、积极性高的年轻教练,由教练回各站点辅导练习。王文斌时常亲自到各站点巡回辅导教功。


王文斌讲课有特点,人们都喜欢听他的课,有的人甚至跟着他到各站点学习。一个特点是讲课非常有耐心。因听课人大多是中老年朋友,都是记性差、悟性慢,胳膊腿不灵便,学起来非常吃力,但都非常认真努力。王文斌就不厌其烦地十遍八遍,甚至十多遍地耐心讲解、做示范,尽量做到人人不留遗憾。第二个特点是王文斌讲课不但讲解功法,而且还详细讲解功理。因太极功是祖国文化宝库中的精髓,博大精深。王文斌讲课是每一招一式的来源、原理意义都讲得非常透彻,让学员心明如镜记忆深刻。另一个特点是态度和蔼、语气亲切、风趣明了、人人爱听、一听就懂。直到多年后,当年的老学员一提起王文斌教功,都还是念念不忘,赞不绝口。

王文斌在济源不但传授了太极拳、剑、扇、刀、掌、气功等各几套,而且还引进了拂尘、长穗剑、双扇等,使济源的健身活动花样俱全、丰富多彩。

为了提高济源太极拳等功法的水平,王文斌不惜多次自费到郑州聘请著名教练来济源辅导教功,并亲自开车接送、吃住等一手操办。同时还多次举办全市辅导员培训班,使太极拳等功法在全市铺展开来。王文斌不但亲自到各站点辅导,还多次受聘到学校、工厂、机关、农村等地辅导。由于他的执着和不懈的努力,他是我市第一个获得国家级辅导员荣誉称号的人。在王文斌的努力辅导下,济源市的太极拳在全省每年比赛中多次获得最高奖项。

2012年王文斌看到自己一手培养的学员,都已成为强手、领头人,加上自己年事已高,就主动引退。引退后还是念念不忘济源的健身活动,每次市内组织的活动和比赛,他与老伴必去观看。当年轻的教练向他征求意见时,他总是表达出由衷地欣慰和满意,并给予热情的肯定和鼓励。

王文斌二次引退后,并没有停止为健身活动做贡献的脚步。这年冬天他到北京过冬,看到健身操活动很受人们的欢迎,而且简单易学,容易被人们接受,他就下功夫跟电脑学。回来后就到湨河苑健身场,组织人员教授健身操。为了提高人们的直观认知和兴趣,他不惜把自己家的笔记本电脑拿到场地,让大家观看学习。在他的传授影响下,健身操活动很快风靡全市。在传授健身操的过程中,他的教法教风又一次受到广大健身者的欢迎和好评。由于健身操简单易学,引得许多不爱出门的中老年朋友都出来参加,有时健身操上人员爆满。由于人多水平参差不齐,作健身操时经常队形都走不好。王文斌费了很大劲都不凑效。为彻底改变这一怪现象,王文斌主动人员在场地上划出白色走步线,强调人们必须走路线中间,才算解决了这一难题。

由于健身场大人爆满,原来的音响音量低音质差,王文斌就把自家大一点的音箱拿来用。王文斌的无私奉献精神打动了一位退休老干部,这位老干部就主动与济水办事处联系,又买了一个更大的音箱,较好地满足了场地需求。音响解决了,但音箱大每天携带很不方便。王文斌就自筹钢板,找来焊工,焊接了一个能放下大小音箱、插削等杂物、能上保险锁的价值两千元左右的厚钢板铁箱,彻底解决了这一难题。

王文斌为了济源的健身活动是费尽了心机,付出了心血。在日常健身中,王文斌观察到,一种健身操做久了,人们会感到单调乏味。为此,王文斌就带领几个骨干力量,又教练了五六种健身操,基本做到了一周不重样。保证了每天健身操的新鲜感,使每天的健身操更具吸引力。

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