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张国娥将地书与健身气功“完美”结合 书写正反字 健身又怡情
来源: 发布日期:2017/9/7 点击次数:381次

每天早晨,在济源市火车站的站前广场上,有一个地书爱好者的地书“舞蹈”总能吸引众多路人围观。她不是简单的在写地书,而是用双手左右开弓,书写正反字;同时,她书写中还和着优美动听的音乐,或急或缓,或快或慢,将书法艺术与健身气功完美结合起来,在地面上挥洒自如。

她就是济源市丰田肥业公司的普通职工张国娥,退休一年多来,她创新了地书与健身气功结合的健身方式,文中有体,体中有文,不仅自己身体健康、精神愉悦,而且还受到了普遍赞扬。

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【奇特】地书写正反字,引市民围观点赞

6月28日清早6时许,夏日的阳光照在济源火车站广场上,家住小刘庄居委会附近小区的退休职工张国娥就早早地来到了这里,广场上到处是健身锻炼的人群,张国娥先跟随健身气功的人群练习健身气功操,健身气功练习完毕之后,张国娥就拿着自己特制的“毛笔”在空地上练习双手写字。

别人练习书法需要一个安静的环境来书写,但是张国娥练习书法过程中需要伴着音乐来完成。伴随着《精忠报国》强劲雄壮的音乐,张国娥双手挥舞毛笔在地面上奋笔疾书,只见她笔走龙蛇,行云流水,“龙马腾飞”几个字便一气呵成。记者在现场看到,张国娥双手左右开弓,右手写正字,左手写反字,同时运笔书写,练就了双手能写正反字的独特技能。她在广场上小试身手,不一会儿便引来不少市民驻足观看,对她的双手写字健身技能给予称赞,市民张大爷说:“经常见到有人在广场上练习书法,但是双手写毛笔字还真是不多……”

【缘由】书法是爱好,双手写地书更健身

兴趣是最好的老师。去年三月从济源市丰田肥业公司退休后,张国娥感觉没有啥事情可做,于是她就琢磨起来干些什么。原本就非常喜欢书法,且练习写毛笔字已有年头的张国娥,偶然看到别人写地书时,便萌生了写地书的念头。写地书,经济投入小,健身效果明显。于是她就重新开始练习书法,并走出去到广场上练习写地书。她学习研究并亲手制作写地书的毛笔。他找来特制的毛线并织成网兜,在网兜里填充海绵制成笔头,然后截取PVC管作为笔杆,这样特制的“毛笔”便大功告成。

其实在此之前,张国娥是单手练习书法。今年年初,由于身体不适,张国娥在医院坚持治疗。今年四月康复出院后,为了使身体更加健康,张国娥忽然有了双手写书法的想法。她认为,双手在地上写毛笔字,可以锻炼左右手的协调能力,还相应增加了运动量,起到非常好的锻炼效果。

这一练,双手写地书,而且是同时书写正反字,张国娥心里不仅有创新的成就感,由写地书带来的健康快乐更增添了他的获得感和幸福感。“书法本来就有修身养性的作用,这项爱好不仅丰富了我的日常生活,同时还提升了我的生活质量。”张国娥这样说。

【创新】 写地书与练气功结合,健身又怡情

“退了休才知道生活可以多姿多彩,住了院更能明白身体是自己的,健康对自己和家人是多么的重要。”问及写地书健身的感悟,爱学习爱研究的张国娥语重心长地说,“老年人参加体育锻炼,应该像小学生上学一样成为必经之路,选择自己喜爱的‘课程’,让健身成为习惯,让健康成为晚年幸福的资本。”

张国娥说,练习不同的字体可以选用不同的音乐旋律,假如写隶书字体就播放相对舒缓的音乐,写行草字体就配以旋律激昂的音乐。记者在现场看到,张国娥练习行草书写的时候,她双手握笔运力书写,并和着音乐舞动双臂,运笔之间双脚移动,双臂发力,短短几分钟时间,张国娥的脸上便冒出了汗珠。张国娥研究认为,习练健身气功旨在调身、调心、调息,而书法练习也是一种修身养性的静态健身活动,常写书法可以让浮躁的心灵逐渐安静下来。练习用双手写毛笔字,不仅锻炼了身体协调能力,而且在书写中伴随着音乐节奏来完成,动静结合,既健身又养性。几个月来,张国娥则将书法练习与健身气功有机结合,在追求运动健身中提高书写水平,在书写中达到调身调心调息的效果。

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