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健身气功站点的“新愚公”—— 记济源市清趣园健身气功站杨化军
来源: 发布日期:2018/3/15 点击次数:179次

在愚公的故乡——河南省济源市,新时代新愚公层出不穷,描绘出又新又美的图画,他们取得的了丰硕的成果,犹如烂漫的山花,一簇簇,一团团地开遍了太行、王屋山野。健身气功这朵越开越艳的鲜花,为愚公故乡增添了新的光彩。花儿为什么这样红?最近,我采访了清趣园辅导站站长杨化军,集中到一点,就是发扬愚公精神。

学愚公树立必胜的信念

杨化军,电影公司退休职工,由于家庭压力大,内退后在市场上卖早餐,整整十年,累垮了身体,得了一身病,血压也高起来。2011年8月正式退休,他觉得对漫漫的人生来说,这是一个新的起点。“身体是革命的本钱”,要老有所为,老有所乐,没有本钱也“为”不成,“乐”不起来。“人是要有精神的”,一身病并不可怕,“精神不能倒”,于是他学愚公“挖山不止”,向健身要健康,坚持不懈,投身于公园锻炼的人群,产生了在公园建立一个健身站点的想法,组织人们参加锻炼。他的这种想法马上得到有关单位的支持,他便成为了站点的站长。

建站之初,每天只有10多个人,后来一次偶然的机遇,他参加了市里举办的一期“大舞”“马王堆导引术”的健身气功培训班。从此,他更加爱上了健身气功,与健身气功结上了缘。他还从书店里买回了健身气功的教材和光碟,在家自学,到站点教大家,不厌其烦的做示范,虽说累点,但他心里很高兴,还自掏腰包600余元买了一套音响,义务为大家服务,就这样,这个健身气功站点就像磁铁般吸引了更多的人前来参加,最多时注册到110余人,他的身体也好了,信心更足了。

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力求上进,学习永不知足

杨化军退休后,晚年生活是知足常乐,但他是一个力求上进的人。家事他一般不管,迷上了健身气功,一心一意为大家。市体育局、市老年人体育工作协会、市健身气功管理中心发现后,把他这个站点作为典型,重点培养。先后在该站点办了五期健身气功培训班。他深知要教好大家,首先必须严格要求自己,“打铁还需自身硬”,为了“硬”学习上就永不知足。尽管他自己已经拿到了二级社会体育指导员证书,但只要上级办班培训,他就积极争取学习机会。他先后八次参加河南省举办的各种功法培训班,提高了自己的技能,特别是教学技能,多次参加辅导市里举办的健身气功培训班,把他学到的东西传授给大家,推广到各个站点,为普及济源健身气功发挥了正能量。他把每次教别人功法,都当做锻炼提高自己的机会,下站点进机关任劳任怨。今年龙潭生态园新增加一个站点,他每天骑车往返十多公里到站点辅导健身气功“八段锦”,在教功法时,他特别注意讲动作时,要讲功理作用、易犯错误和意念。意、气、形相结合,使学员们明确每个动作刺激了那些穴位,打通了哪条经络,防止哪些疾病,这样学员才能接受的快,知道劲往哪使。

由于他的努力,2013年被聘为市健身气功管理中心的副秘书长,2015年被聘为市健身气功协会副主席兼副秘书长。2016年又被聘为市老干部太极健身气功活动中心副主任兼办公室主任。他的事迹已被国家体育总局主办的《健身气功》杂志和《河南科技报》以及《济源日报》《济源晨报》济源电视台等多家媒体作过报道,他已成为济源市“健身气功”的领军人物。

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健身促健康 付出结硕果

清趣园健身气功活动站点,活跃了群众生活,树立了社会正气。杨化军的服务和奉献为抵制邪教,和谐社会,精神文明建设发挥了作用。每天清晨,中老年人到公园吸收新鲜空气,练练健身气功,对身体健康大有好处。

队员张如意心脏不好,胸闷,练气功后,自我感觉越来越好。脑梗后遗症庞正国,通过坚持习练健身气功,已恢复得像正常人一样,就连打麻将、打扑克的人也来参加习练健身气功了。许多群众踊跃加入习练健身气功的队伍,他们健康了,受益了。学员们说练健身气功真好,血压不高了,血糖下降了,家庭和睦了。

不仅如此,习练健身气功还可以落实十九大提出的全民健身运动,全民健身才能全民健康,全民健康才能实现全民小康的奋斗目标,为建设健康中国,体育强国发挥应有的作用。

学员们熟练地掌握了“易筋经”、“五禽戏”、“六字诀”、“八段锦”、“导引养生功十二法”等功法,在全市健身气功比赛中派出5个队,捧回8个奖,是全市获奖最多的一个站点。市运动会荣获全运会第二名好成绩,有多名队员代表市里参加省里比赛,队员任艳萍获“易筋经”个人一等奖。杨化军说,这些年来,清趣园“健身气功”站点荣获众多荣誉,是大家奉献的结晶,同时也锻炼了自己,培养涌现出34名三级社会体育指导员,22名二级“健身气功”社会体育指导员。2013年该站点被评为全市先进示范点。他多次参加省健身气功比赛,参加了济源市第二届第三届全运会的健身气功比赛和大型展示活动,均取得了较好成绩。

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