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漯河朱桂菊:坚持锻炼成“明星”
来源: 发布日期:2014/9/30 点击次数:584次

1月3日上午,在漯河市老年大学采访时,记者偶遇了一群正在排练大厅内排练舞蹈的“姑娘们”,她们神采奕奕、花枝招展,尤其是站在队伍最前面的领舞者,手拿舞蹈扇步态轻盈,随着教练的手势翩翩起舞。要不是休息时她的走近,记者就可能会与这位57岁的“姑娘”和她身上的精彩故事擦肩而过。

她就是朱桂菊,漯河市的一位健身爱好者和社会体育指导员,因为坚持锻炼,从不懂运动到成为健身“明星”,她收获了运动带来的健康,收获了家庭带来的幸福,也收获了参赛赢得的一枚全国“二老会”“优胜奖牌”奖,成为身边群众眼中的“明星”。

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她的自信,源于一枚全国奖牌

“大姐,您今年多大了?”当她在我的视线中越来越清晰的时候,记者职业的习惯让我的第一句招呼既显得过于冒昧又十分苍白。

“你猜猜?”十分清脆的声音和她57岁的年龄着实相差甚远。如果单从背影和舞姿来看,或许你会认为“她”还是一个豆蔻之年的小姑娘。当听到和老年体协相关的身份介绍时,她格外地亲切,“咱们是一家,去年我还代表咱省队参加了“二老会”柔力球比赛,我还拿了一块优胜奖奖牌呢!”

在攀谈中,记者了解到,2013年8月在焦作举行的第二届全国老年人体育健身大会上,她代表我省参加了第九套健身球操项目比赛,在与其他39支代表队的同场展示中,她与队友们不负众望,最终以规定动作第二名、自选动作第七名的成绩为河南代表团赢得了该项目的最高奖——优胜奖。

“我不仅为咱省争得了荣誉,也打破了漯河市老年体育无人参加全国大赛的历史,”言语间,她一脸的笑容难以掩饰参赛给她带来的快乐和奖牌给她带来的自信。

幸福的家庭,要从她健身说起

谈到健身的缘由,朱桂菊显得有些尴尬。“因为老公得有糖尿病和肝病,当初我健身为的是希望有个好身体,能照顾他。”朱桂菊说,跟着同龄人跳舞、跳操和跳秧歌是从退休后开始的。最初被选进了漯河市老年体协组织的舞蹈队,因为领悟能力强,很快她就成了队里的骨干,这也让朱桂菊对健身运动越来越痴迷。

因为夫妻感情好,丈夫也十分支持她健身,从不拖后腿。在郑州参加集训的时候,朱桂菊也曾担心丈夫的身体,多次提出要放弃这次机会,但丈夫却劝她去参加比赛,为漯河争光。

回忆集训的时光,朱桂菊说,“当时正是郑州最热的时间段,训练时感觉就像中暑,但为了集体的利益,对于一天早晚三练,大家都坚持了下来,没有一个人打退堂鼓。这也是我们赢得胜利的关键!”

“一个队伍要取胜,缺了谁都不行。跟家庭一样,缺了谁家庭都不是幸福的!”朱桂菊总结道,“有个人的健康才有家庭的幸福,现在受我的影响,老公也开始锻炼了,身体状况正在逐渐好转!”

传递快乐,她要做健康的使者

坚持健身,朱桂菊不但心情越来越好,身体也越来越棒,整个人也显得越来越精神!认识到健身长处的朱桂菊,不仅带动了自己的丈夫健身,也鼓动着身边不经常参加锻炼的人走出家门,与她一起健身。由于自己喜爱运动,有热情有激情,近年来,她还被漯河市老年体协选中派往郑州参加健身球操培训班、柔力球裁判培训班、社会体育指导员培训班等培训学习。学习让她眼界大开,每次外出学习回到家后,除了自己训练,她还把学到的知识传授给大家,把健身理念和运动技能也传授给大家,并经常到社区老年运动辅导站组织培训,带领老年人快乐健身。“我要把大家组织起来进行健身,特别是要引导大家科学健身!健身不仅能带来健康,还能让人更加快乐,我就要做一名漯河的健康使者!”

漯河市老年体协秘书长王兆华这样评价朱桂菊:她是漯河市健康老年人的一个典型代表,是老年健身活动的参与者,又是推动者,她健身的经历和效果正在影响着身边的群众,她将社会体育指导员培训来的知识和参加全国大赛的经验发扬光大,在群众中传递着一股科学健身、健康生活的正能量。


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